京都 烏丸御池のダンススタジオ

blog

BLOG

新規開講!毎週月曜YOGA

2020.02.05

ー in the breeze主宰 ー
 
柔軟そして筋力アップを全身にバランス良く行うフローヨガレッスン】
スタジオサンゴッホ FLOW CLASS
毎週月曜日 10:30〜11:50 80min.1800yen
ダイナミックなポーズなどを取り入れ、ダイエットや体幹の筋力アップにも効果的✨
しっかり動くのに心地良いクラス!
 

FLOW YOGAとは
呼吸と共に流れるようにポーズをとっていくフロースタイル
一息ごとに動いていくのでキープ時間は短く しなやかに全身を動かしていきます
特に、ポーズ一つ一つの動きを細かくインストラクションし 身体の細部まで意識していただけるように心がけております!
レッスンの最後は10分程のお休みの時間があり、順番にマッサージをしていきます
フローで十分ストレッチした身体にマッサージはとても効果的♪
レッスン代は月謝制ではなく1レッスン毎のお支払い
 
毎週月4回通ってくださった方は4週目200円off!
ぜひ一度お気軽にお越し下さい(^^)
ご予約はホームページから http://inthebreeze.localinfo.jp
Instagram inthebreeze__
[講師YUCA プロフィール]
現在二児のママで 下の子を出産後の運動としてヨガを始め、運動量の多いクラスが
あることを知り一気にハマりました!
基礎から学んだ知識と自重トレーニングの要素なども取り入れて
「しっかり動くのに心地良い」をモットーにクラスを開催しています♪
2017年 KID YOGA BASIC修了  2018年YOGIC ARTS Lv01取得
[お問い合わせ]
山内汐香 080-6209-2185

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

pagetop